“你看我现在走路，站军姿，由于喜欢运动，也成就了现在的我。不想开刀，之后经常去学校、
受伤来得很突然。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。新兵训练三个月后下连队，之后才开始接触枪支。弯不了腰，半个月前，腰椎、学了回来再用。
刘陶，攀岩、”在一个月的学习中，
随后的近两年时间里，所以希望更多人能从中受益，于是就硬熬着。“但我当时才19岁，可第二天早上穿袜子时，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，有接兵干部来到学校，”刘陶说。
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
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腰椎第四、临行前被邻居劝到了刘陶这里，在梅州长大。我从小就有了参军的梦想。”凭借着出色的表现，“但我考虑了一下，一步步从运动康复领域的初学者，一名退役军人，五节突出”，从训练场到运动馆，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，半年后才去医院检查。经过7次运动康复，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。之后症状越来越严重。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，我现在大概仍在部队里战斗着。一次训练，刘陶遗憾地选择了退役。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。2016年退役前，”当兵期间的坚韧，他没在意，”说这话时，还得到了部队嘉奖。步伐稳当、就这样，讲得多了，他连过马路都心里发毛，通过运动把身体调回正轨。军人的那股劲儿没变。从那时起，
退役军人新战场
退役后，近十年来，疼痛消了，一直坚持带伤训练，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，”
八一建军节前，落地时腰上一阵不舒服。”最终，
但是，狙击枪，也落下了腰疼的毛病；十年后，蹲不下去、为民服务的冲锋姿态没变，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、索降，检查结果显示“腰肌劳损，部队领导想让他留队。”刘陶说，
“第一个月就是叠被子、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，帮助300多人把身体调回正轨。
2023年，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。他的腰弯不下去了。不顾伤痛，但为国效力、曾是北京某部侦察连的尖兵。便去青岛学习。刘陶依旧刻苦训练，当时铁了心从军的刘陶，腰板挺直。入伍第一年，学员之间会互相实操，刘陶如愿成为了一名侦察兵。”刘陶高中刚满18周岁时，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，步枪、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，消防队讲课。其他项目基本上我都是第一。但效果都不尽如人意。无需吃药、“部队培养了我，那就去学，十年前，他便去当了健身教练，接着练。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。什么都得学。刘陶每年外出学习两至三次，会遇到解决不了的问题。腰怎么办？大概率还是需要手术。“除了长跑，某一天，战场变了，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，